Cilt yüzeyinde meydana gelen iltihaplı bazen siyah uçlu bazen de kırmızı uçlu deri hastalığı olan sivilceler birçok kişinin korkulu rüyasıdır. Hiç beklenmedik bir anda yüzde çıkan sivilceler doğallığımızı bozar ve çoğu kez sosyalleşmeyi de etkileyebilir.
Cildinizi günde iki kez sabah akşam temizleyerek gözeneklerin açılmasına olanak sağlayın. Cildinizi yağdan, kirden ve makyaj izlerinden arındırın.
Eller sürekli olarak yüze temas ettiğinde parmak uçlarınızdaki bakteriler ve kirli tabakalar narin cildinize yerleşir ve orada sivilce için alt yapı hazırlar. Olabildiğince yüzünüze dokunmaktan kaçının. Yüzünüzü sık sık doğal sabunlar ile yıkayın.
Bazı ciltler sivilce oluşumuna yaktın olabilmektedir. Bundan ötürü ciltteki gözenekleri sağlıklı şekilde açmak adına komedojenik olmayan ürünleri tercih etmek doğru seçenek olacaktır. Doğal zeytinyağlı sabunlar tercih edilebilir.
Temiz ve ışıltılı bir cilde sahip olmak için cildinizi sürekli nemlendirin. Yağlı bir ciltte bile nemlendirici göz ardı edilmemelidir. Bu ürünler kullanılarak cilt beslenir.
Peeling ile ölü deri hücrelerini ve biriken kirli tabakayı temizleyin. Böylelikle cildiniz sık sık yenilenerek sivilcelerin oluşacağı zemini ortadan kaldırmış olursunuz.
Sivilceleri sıkmak cildinize zarar verir bazen kalıcı izlere de sebep olur. Onları sıkıp patlatmak yerine daha güvenli yöntemleri tercih edebilirsiniz.
Meyve, sebze, et yemeklerini dengeli tüketmek ve diyetisyen önerisinde beslenmek sağlık bir vücudu sağlar. Sağlıklı ve olması gereken metabolizmaya sahip bünye temiz bir cildi besler. Temiz cilt ise sivilce oluşumuna engel olur. Yağlı ve sağlıksız besinlerin ilk bozacağı şey vücut yapınız olur. İkinci bozacağı şey ise yüzünüzdeki cilt temizliği olacaktır.