AKSAM.COM.TR/MOR PAPATYA
Vücut sağlığını destekleyen yoğurt, içeriğiyle öne çıkar. Düzenli olarak yoğurt tüketmek sindirim sistemi üzerinde daha yumuşak bir etki bırakır ve içeriğindeki faydalı bileşenlerle günlük ihtiyaçları karşılar.
Yoğurt, içerdiği pobiyotikte sindirim işleminde yaşayan faydalı bakterileri bulundurur ve zararlı bakterilerin çoğalmasını engeller. Öte yandan düzeli yoğurt tüketmek, bağırsak florasının dengeler, bakterilerdeki sağlıklı bileşenlerin parçalarını koruyarak sindirimi kolaylaştırır.
Yoğurtta bulunan probiyotik, mide asidini düzenleyerek sindirim sürecinin sağlıklı bir şekilde işlenmesine katkıda bulunur. Öte yandan kabızlık, şişkinlik ve ishal gibi sindirim sorunlarına yardımcı olur.
Bağırsakların sağlıklı olması, metabolizma sistemi için hayati öneme sahiptir. Yoğurt, bağışıklığı destekleyen faydalı organizmalar içerdiği için bağışıklık sistemini güçlendirir. Probiyotik içeren yoğurt, hastalıklara karşı dayanıklılığı artırır ve vücudu zararlı bakterilerden korur.
Yoğurt içerdiği probiyotik ile bağırsakların düzenli çalışmasını sağlar. Öte yandan sindirim sisteminini güçlendiren ve düzenleyen yoğurt, kilo vermek isteyenlerin bir numaralı tercihi olarak bilinir. Düzenli yoğurt tüketimi, yağ yakımını hızlanır ve kilo kontrolünü destekler.
Doğal süt alarak kendi yoğurdunuzu kendiniz mayalayabilirsiniz. Evde yapacağınız yoğurt, satın alacağınızdan daha fazla probiyotik içerir. Öte yandan yoğurdunuzu kefir ile zenginleştirebilir ve daha lezzetli hale getirebilirsiniz.