ELİF ÇARMAN
Kış aylarıyla birlikte balgam, öksürük ve akciğer enfeksiyonu şikayetleri artıyor. Uzmanlara göre doğanın sunduğu en güçlü çözümlerden biri de deve gülü çayı. Yüzyıllardır şifasıyla bilinen bu bitki, vücuttaki toksinleri atarken aynı zamanda doğal bir balgam söktürücü olarak öne çıkıyor.
Antioksidan açısından zengin olan deve gülü çayı, içerdiği silymarin bileşiği sayesinde vücuttan zararlı maddelerin atılımını hızlandırıyor. Düzenli tüketildiğinde akciğerlerde biriken toksinleri temizlemeye, solunum yollarını rahatlatmaya yardımcı oluyor. Özellikle sigara dumanına maruz kalan kişilerde, akciğer dokusunu destekleyici etkisiyle dikkat çekiyor.
Deve gülü çayı, güçlü bir balgam söktürücü olarak biliniyor. Solunum yollarında biriken balgamı yumuşatarak dışarı atılmasını kolaylaştırıyor. Böylece hem öksürük azalıyor hem de boğaz ve akciğer enfeksiyonu riski düşüyor.
Uzmanlar, sabah ve akşam birer fincan ılık şekilde tüketilen deve gülü çayının, özellikle kış aylarında doğal bir koruma sağladığını belirtiyor.
Yapılan araştırmalara göre deve gülü çayı, sadece balgam söktürücü değil aynı zamanda iltihap giderici bir bitkidir. Solunum yollarındaki iltihaplanmayı azaltır, akciğer enfeksiyonu gelişme riskini düşürür. Ayrıca antioksidan etkisiyle bağışıklık sistemini güçlendirir ve vücudu virüslere karşı daha dirençli hale getirir.
Bir tatlı kaşığı deve gülü tohumu veya kurutulmuş bitkisi bir bardak sıcak suya eklenip 5–10 dakika demlenerek içilebilir. Günde 1–2 fincan içilmesi önerilir. Uzmanlar, aşırı tüketimin mide hassasiyetine yol açabileceğini belirtiyor.