Şekerli içecekler ciltte yaşlanma ve beyinde hafıza geriliği yapıyor. Ancak diyet raflarında satılan meşrubatlara ayrıca dikkat etmek gerekiyor. İşte bunamayı tetikleyen içecekler ve üzerine yapılmış araştırmanın detayları...
Düzenli olarak şeker içerikli besinler tüketmek, beyniniz ve bilişsel sağlığınızla ilgili komplikasyonlara neden olabilir.
SODA BEYİNDEKİ 'ANISAL BELLEĞİ' MAHVEDİYOR
2017' de Alzheimer's & Dementia'da yayınlanan bir araştırmaya göre, gazlı içecekler beyin yaşlanmasını hızlandırıyor ve her gün bir adet gazlı içecek içen katılımcıların beyin hacminde daha hızlı azalma meydana geliyor.
Düzenli olarak gazlı içecek içen katılımcıların, aynı zamanda daha zayıf "epizodik" belleğe sahip olduğu ortaya çıktı.
Katılımcıların birçoğunun, hafıza ve öğrenme fonksiyonlarının çoğundan sorumlu olan beynin bir parçası olan hipokampusların daha küçük hacmine sahip olduğu ortaya çıktı.
Hipokampal hacim, yaşla birlikte doğal olarak azalır, ancak bu çalışmaya göre; şekerle tatlandırılmış içeceklerin düzenli olarak tüketilmesi bu sürecin hızlanmasına neden oluyor.