AKSAM.COM.TR/MOR PAPATYA
Tarçınlı su, limonlu su ve yeşil çay diyet yapanların elinden düşmüyor. Peki, hangisi ne işe yarıyor? Yaza fit girmek isteyenlere ya da diyet yapanlara zayıflatan muhteşem 3'lünün faydaları haberimizde...
1. TARÇINLI SU YA DA TARÇIN ÇAYI
Tarçın sindirim için çok etkili bir bitki. Bu yüzden hem tarçınlı su hem de tarçın çayı diyet yapanlar için önemli. Tarçın, sindirim sistemi bozuklukları tedavisinde, regl düzensizliklerinde ve ishal gibi sorunlarda kullanılabiliyor. Kan şekerini dengeleyen tarçın çayı, tatlı isteğinden de uzaklaştırıyor.
2. LİMONLU SU
Zayıflama sürecinde herkesin elinde limonlu su görürüz. Limonlu su metabolizmayı hızlandırdığı gibi toksinlerin birikmesine engel olur. Diyet yaparken şişkinlikler için birebir.
3. YEŞİL ÇAY
Diyet yapanların vazgeçilmezi olan yeşil çay metabolizmayı hızlandırıyor. Uzmanlar günde 2 fincan yeşil çay içmeyi öneriyor.