Diyabet hastaları için uzmanlar önerdi! Şekeri hemen düşürüyor

Yanlış beslenme alışkanlıkları, hareketsiz yaşam tarzı ve genetik faktörler diyabete zemin hazırlıyor. Diyabetin yüksek kan şekerine bağlı geliştiğini belirten uzmanlar, şeker hastalarına tavsiyede bulundu. İşte şekeri düşüren öneriler...

IHA

Diyabet hastaları şekeri düşüren besinleri araştırıyor. "Tip 2 diyabette yaşam tarzı değişikliği şart" diyen Uzman Dr. Enes Güler, diyabete karşı propolisi önerdi.

Propolisinin içeriğinde bulunan fenolik ve flavonoid gibi biyolojik aktif bileşenlerin, tip 2 diyabette görülen yüksek kan şekeri seviyelerini dengelemeye yardımcı olabileceği belirten uzmanlar, propolis tüketimi önerisinde bulundu.

TİP 2 DİYABETTE YAŞAM TARZI DEĞİŞİKLİĞİ ŞART

Tip 2 diyabetin etkili bir şekilde yönetilmesi için yaşam tarzı değişiklikleri büyük önem taşıdığını belirten Dr. Enes Güler, uyarılarını şu sözlerle dile getirdi:

"Sağlıklı beslenme alışkanlıkları edinmek, düzenli egzersiz yapmak ve kilo kontrolü sağlamak, kan şekerini yönetmeye yardımcı olan temel adımlardır. Ayrıca, düzenli tıbbi takip, kan şekerini düzenleyici ilaçları düzenli kullanmak, stresi yönetmek, sigara içmemek ve alkol tüketimini sınırlandırmak kritik öneme sahiptir. Her bireyin sağlık durumu farklı olduğu için, tip 2 diyabet yönetim planı bireysel ihtiyaçlara uygun olarak doktoru tarafından belirlenmelidir. Bu bütünsel yaklaşım, tip 2 diyabetin kontrol altında tutulmasına, sağlık komplikasyonlarının önlenmesine ve yaşam kalitesinin artırılmasına katkı sağlayabilir."

"ANADOLU PROPOLİSİNİN TİP 2 DİYABETE KARŞI ETKİLİ OLDUĞU BİLDİRİLDİ"

Arı Ürünleri Uzmanı Gıda Yüksek Mühendisi Dr. Aslı Elif Tanuğur Samancı ise, "2020 yılında Giresun Üniversitesi'nde gerçekleştirilen bir in vivo çalışmada, etanol ile ekstrakte edilen Anadolu propolisinin anti-diyabetik aktivitesi incelenmiştir. Çalışma, kontrol grubu, deney grubu olmak üzere 2 ana gruba ayrılmıştır. Deney grubu ise; yüzde 30 propolis damla alan diyabetikler ve yüzde 15 propolis damla alan diyabetikler olmak üzere 2 alt gruba ayrılmıştır. Deney grubunda yer alan diyabetik alt gruplara, 4 hafta boyunca 0.5 ml/100 g propolis damla uygulanmıştır. Kontrol grubu ise propolis desteği almamıştır. Elde edilen sonuçlar, etanol ile özütlenen Propolis Damla'nın kan şekerini düzenleyici ve karaciğer fonksiyonlarını iyileştirici özelliklere sahip olduğunu göstermiştir." dedi.