Diyabet hastaları için egzersiz kahvaltı öğünü

Diyabet hastaları özel ve sağlıklı beslenme tarzına sahip olmalılar. Diyabet hastaları için kahvaltı öğünü çok önemli. Çünkü başlarken insan vücudu açlık hisseder. Kahvaltıda ise hafif yiyecekler tercih etmek daha sağlıklı bir seçim. Peki diyabet hastalarının kahvaltı öğünü nasıl olmalıdır?

AKSAM.COM.TR/MOR PAPATYA

Diyabet halk dilinde şeker hastalığı oldukça yaygın. Diyabet hastaları beslenmelerine ayrıca özen göstermeliler. Peki bir diyabet hastası sabah kalkar kalkmaz ne tüketmelidir? İşte diyabet hastalaır için sağlıklı kahvaltı öğünü...

DİYABET HASTALARI İÇİN KAHVALTI ÖĞÜNÜ

Açık çay (şekersiz)

1 adet haşlanmış yumurta

1 kibrit kutusu kadar beyaz peynir

6-7 adet zeytin

Söğüş sebze (yağsız)

3 dilim kepekli ekmek