AKSAM.COM.TR/MOR PAPATYA
Merve Kantarcı Çulha
Kalp krizi son yıllarda gençlerde de sık görülmeye başlandı. Peki, ama neden?
Gençlerde kalp krizinin yaygınlaşmasının sebebinin basit olduğunu belirten Kalp ve Damar Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Cengiz Köksal, "Sağlıksız beslenme, obezite, sigara, depresyon ve hareketsizlik günümüzde o kadar yaygın ki artık Türkiye, Avrupa'nın en sağlıksız yaşlanan ülkelerinden birisi haline geldi." Dedi.
Merve Kantarcı Çulha'ya açıklamalarda bulunan Köksal, kalp krizinin sindirim sorunlarıyla karıştırıldığını aktardı. İşte uzmanından kalple ilgili en çok merak edilen sorular ve cevapları...
Kimlerin kalbi risk altında?
Yoğun kalorili içecekler ve yiyecekler tüketip o kalorileri yakmak için uğraşan binlerce hatta on binlerce gencimiz var. Güzellik algısı uğruna yetersiz beslenip yoğun egzersiz yapan yine bir o kadar gencimiz var. Sigara hem pahalı hem de birçok yerde yasak ama neredeyse iki kişiden biri sigara içiyor. Altta yatan aile öyküsü varlığında sağlıksız yaşam kalp hastalığı riskinizi çok ciddi ölçüde arttırıyor. Eğer birinci ve ikinci derece akrabalarınızda kalp hastalığı öyküsü varsa siz de risk altındasınız. Gençliğinize güvenmek en büyük hatalarınızdan biri olabilir.
Kalp sorununa işaret belirtiler neler?
Bir hastalığımız yok diye sağlıksız yaşama lüksümüz ne yazık ki yok. Ani kalp ölümü gerçekleşen insanların neredeyse yüzde 10'unda bilinen bir hastalık öyküsü olmuyor. Aslında kalbimiz zorlandığı zaman bize gerekli uyarıları yapıyor. Göğüste ağrı-sıkışma ve mide bulantısı en önemli belirteçlerden biri. Özellikle efor sarf ederken buna benzer şikayetleriniz gelişiyorsa bir kalp uzmanı tarafından değerlendirilmenizde fayda var.
Kalp sorunlarının sebebi ne?
Damar kireçlenmesi çocuk yaşta başlayabiliyor ama fizyolojimiz sayesinde damar darlığı kritik eşiği geçmediği sürece kalbimizde bir zorlanma olmuyor. Fakat ani zorlanmalar, aşırı sıcak ve soğuğa maruz kalmak, ani tansiyon değişiklikleri damarlarımızda ciddi bir tıkanıklık olmasa dahi kalp krizine yol açabiliyor. Bunun en basit örneği halı saha maçında gelişen ani ölümler. Spor esnasında gelişen ani ölümlerin neredeyse hepsi eğlence amaçlı yapılan futbol maçlarında gelişiyor. Bilimsel yayınlarda bildirilen ortalama yaş ise 35. Egzersiz olarak patlayıcı ve düzensiz olanlar yerine aerobik egzersizleri tercih etmek gerekiyor.
Kalp krizi semptomları hangi hastalıklarla karıştırılıyor?
Sindirim sistemimiz de sağlıksız beslenmeden payına düşeni almakta. Birçok insanda mide ve barsak şikâyetleri mevcut. Kalp krizi semptomları sindirim sistemi şikâyetlerine benzeyebilir. Bu durumlarda hastalar kalp krizi geçirdiğini anlayamayabilir. Terlemenin eşlik ettiği, baş dönmesi ile birlikte karın ağrınız varsa ve bu şikâyetler eforla gelişiyorsa lütfen bir kalp uzmanına başvurun.
Kalp hastalığına bağlı ani ölümlerin önlenebilir olduğunu unutmayın. Gerekli kontrollerinizi yaptırıp tedavi önerilerine uymak bu konuda çok önemli. Sağlıklı kalmak için sağlıklı yaşamak gerekli.