Yumurta sabah kahvaltılarında özellikle sevilerek tüketiliyor. Yumurtanın beyazı ise kas oluşumunu sağlıyor. Peki ünlü güzeller Demet Şener ve Ebru Şallı kahvaltıda ne tüketiyor? İşte yanıtı...
DEMET ŞENER VE EBRU ŞALLI'NIN KAHVALTI RUTİNİ
DEMET ŞENER'İN KAHVALTI ÖĞÜNÜ
2 tam, 1 yumurtanın beyazı olmak üzere 3 yumurtayla domatesli omlet
3 tam ceviz
1 bardak çay
1 saat antrenman sonrası badem sütlü latte
EBRU ŞALLI'NIN KAHVALTI ÖĞÜNÜ
1- 5 adet ceviz
2- 3 dilim avokado
3- Yumurta