Mor Papatya
Diz ağrısı hem kadınlarda hem erkeklerde sık görülüyor. Diz ağrılarının temel sebebi olan kıkırdak aşınması ve sıvı azalmasına karşı uzmanlar, "Kurkumin ve Jelatin" sentezini öneriyor. Ancak bu kürü özel kılan, içindeki bileşenlerin doğru şekilde aktive edilmesi. "Diz ağrısına ne iyi gelir?" sorusunun cevabını sizler için hazırladık.
ARAŞTIRMA SONUÇLARI: İLAÇ KADAR ETKİLİ Mİ?
Journal of Medicinal Food'da yayımlanan bir klinik araştırmaya göre, düzenli taze zerdeçal ve sağlıklı yağ tüketimi, diz osteoartriti (kireçlenme) olan hastalarda ağrı skorlarını yüzde 45 oranında düşürdü.
Deneklerin büyük bir kısmı, 6 haftalık kullanım sonunda hareket kabiliyetlerinin arttığını ve merdiven çıkarken duydukları "takılma" hissinin azaldığını belirtti.
DİZ AĞRISINA İYİ GELEN KÜR İÇİN MALZEMELER
Taze Zerdeçal: Doğanın en güçlü anti-enflamatuarıdır.
Sızma Zeytinyağı: Kurkuminin vücut tarafından emilmesini 2000 kat artıran "taşıyıcı" güçtür.
Bir Tutam Karabiber: Formülü hücre içine sokan anahtardır.
EVDE HAZIRLANIŞI: 5 DAKİKADA AĞRI KALKANI
Bu kürü hazırlamak sandığınızdan çok daha kolay. İşte manavdan aldığınız malzemelerle yapabileceğiniz o tarif:
Başparmak büyüklüğünde taze zerdeçalı ince ince rendeleyin.
Üzerine 2 yemek kaşığı soğuk sıkım sızma zeytinyağı ekleyin.
Yarım çay kaşığı taze çekilmiş karabiber ilave edip macun kıvamına getirin.
Nasıl Tüketilmeli?
Bu karışımı her sabah aç karnına bir tatlı kaşığı tüketebilir veya direkt olarak diz bölgesine sürüp streç filmle sararak gece boyu bekletebilirsiniz. Hem içeriden hem dışarıdan etki ederek eklem dokusunu besler.
Kimler Dikkat Etmeli?
Her ne kadar doğal olsa da kan sulandırıcı ilaç kullananların ve safra taşı problemi olanların bu kürü uygulamadan önce mutlaka doktoruna danışması gerekiyor.