Başarıyı 10'a katlayan meyve! Çocukları okula o meyveyle gönderin, hafızayı güçlendiriyor

Çocuklarda zihin açan hafıza güçlendirici meyveler okul başarısı için önemli. Bu yüzden okula giderken tüketebileceği ya da beslenme çantasında zeka artırıcı meyveler olmalı. Okul başarısını 10'a katlayan meyvenin faydalarını sizler için derledik.

AKSAM.COM.TR/MOR PAPATYA

Kuru üzüm çocukların zekasını ve hafızasını geliştiriyor. Bunu bilen anne babalar çocukları okula giderken kuru üzümle uğurluyor. Hayvanlar üzerinde yapılan araştırmalar sonucu kuru üzümün bilişsel fonksiyonları artırdığı tespit edilmiş. Kuru üzümün beyne etkisi sadece çocuklarda değil yetişkinlerde de önemlidir. Kuru üzümü salatalara, mısır gevreğine, yoğurda veya yulaf ezmesine serperek de tüketebilirsiniz.

KURU ÜZÜMÜN BEYNE ETKİLERİ

Kuru üzüm hafızayı geliştirir

El-göz koordinasyonunu geliştirir

Dikkati geliştirir

Bilişsel performansı artırır

Yaraları iyileştirir

D vitamini eksikliğini önler

Kuru üzüm kandaki antioksidan seviyelerini önemli ölçüde artırır