KADİR TEKİN
Çocuklarda saç dökülmesine çinko, demir, biotin ve D vitamini açısından zengin besinler iyi gelebilir.
Çocuklarda saç dökülmesinin birçok sebebi olabilir. Bu yüzden bu durum mutlaka ciddiye alınmalı ve özellikle yoğun dökülmelerde bir çocuk doktoruna veya dermatoloğa danışılmalıdır.
Bunun dışında evde alınabilecek bazı önlemlerde çocuklarda saç dökülmesini bitirebilir.
ÇOCUKLARDA SAÇ DÖKÜLMESİNE KARŞI BESİNLER
Protein açısından zengin besinler: Yumurta, yoğurt, peynir, tavuk, balık gibi protein kaynakları saç yapısının korunmasına yardımcı olur.
Demir: Eksikliği saç dökülmesine neden olabilir. Kırmızı et, ıspanak, mercimek gibi gıdalar destek olabilir.
Çinko ve Biotin: Saç sağlığı için önemlidir. Yumurta sarısı, yulaf, fındık, badem, muz gibi besinler önerilir.
Vitamin D: Güneş ışığı ve D vitamini takviyeleri saç sağlığına katkı sağlar.
Doğal Yağlar ile Bakım
Hindistan cevizi yağı: Saç derisini nemlendirir, mantar oluşumunu engeller. Haftada 1–2 kez masajla uygulanabilir.
Zeytinyağı: Besleyici ve koruyucudur. Ilık olarak saça uygulanıp 30 dakika sonra yıkanabilir.
Hint yağı (castor oil): Saç köklerini güçlendirebilir. Seyreltilerek kullanılmalıdır.
SAÇ YIKAMA VE TARAMA ALIŞKANLIKLARI
Nazik şampuanlar (sülfatsız, parfümsüz çocuk şampuanları) kullanılmalı.
Saç her gün değil, haftada 2–3 kez yıkanmalı.
Islak saç taranmamalı; geniş dişli taraklar kullanılmalı.
Saçı sıkı toplamak (at kuyruğu, örgü) saç köklerini zorlayabilir, kaçınılmalı.
STRES VE PSİKOLOJİK FAKTÖRLER
Çocuklarda stres, trikotilomani (saç yolma alışkanlığı) gibi psikolojik nedenlerle de saç dökülmesi olabilir.
Bu durumda çocuk psikolojisi uzmanından destek alınmalıdır.
SAÇ MANTARI BELİRTİLERİ
Saçlı deride pullanma, kızarıklık, dökülen bölgelerde kepeklenme varsa, mantar enfeksiyonu olabilir.
Antifungal tedavi gerekir; doktora başvurulmalıdır.
NE ZAMAN DOKTORA GİTMELİ?
Saç dökülmesi yama şeklindeyse
Saçlı deride kızarıklık, kabuklanma veya yara varsa
Dökülme hızla artıyorsa
Beslenme eksikliği şüphesi varsa