Cildi ışıl ışıl parlatan besinler! Sivilce ve leke problemi kökünden çözülüyor

Sağlıklı ve doğal besinler cildi besliyor. Gençlik ışıltısı sağlayan ve hücreleri onaran besinler neler? İşte güzellik denilince akla gelen o besinler...

Cilt sebze ve meyvelerle sağlıklı hale gelir. Balık, yeşil çay, havuç bu besinlerden bazıları. İşte cildi iyileştiren 14 besin...

Cildi Güzelleştiren 14 Besin...

* Hindistan Cevizi Yağı: Yağ asitleri ve E vitamini ile cilt yaraları ve akne tedavisinde etkili.

* Somon: Omega 3 ve D vitamini ile cilt lekeleri ve kırışıklıklarla mücadele ediyor.

* Kırmızı biber: Karotenoid içeriği ile kan dolaşımını hızlandırıp kırışıklıkları azaltıyor.

* Ispanak: A, C ve E vitaminleri ile cilt sağlığını destekliyor.

* Yeşil Çay: Antioksidanlarla cildi serbest radikallere karşı koruyor.

* Kereviz: Lifli yapısı ile cildi nemlendiriyor ve kırışıklıkları azaltıyor.

* Keten Tohumu: E vitamini ile cilde esneklik kazandırıyor.

* Bitter Çikolata: Kakao oranı yüksek olanlar cildi güneşin zararlarından koruyor.

* Karpuz: C vitamini ve su içeriği ile cildi nemlendiriyor.

* Domates: Likopen ile cildi koruyor ve yaşlanmayı geciktiriyor.

* Ananas: Demir, kalsiyum, B ve C vitaminleri ile hücre yenilenmesine yardımcı oluyor.

* Armut: C vitamini ile cildi sıkılaştırıyor.

* Havuç: A vitamini ile cilt sağlığını iyileştiriyor.

* Nar: Hücre oluşumunu teşvik ediyor ve cilde canlılık katıyor.