Cildi 100'de 100 yenileyen 6 besin

Cildin yenilenmesi yüze gençlik katıyor. Pürüzsüz ve canlı bir dildin sırrı ise tükettiklerimiz. Peki cildi yenileyen besinler neler? Hangi vitaminler cildi besliyor? İşte cilt dostu besinler...

AKSAM.COM.TR/MOR PAPATYA

Cilt yenilenmesini sağlamanın ilk yolu günde en az 2 litre su tüketmek. Suyun faydaları arasında cildi yenilemesi, hücreleri tazelemesi ve yüze parlaklık vermesi bulunuyor. Hangi vitaminler cildi besliyor? İşte cilt dostu besinler...

CİLT DOSTU VİTAMİNLER VE BESİNLER

C vitamini

Yeşil çay

Balık

Ceviz

E vitamini

Su