AKSAM.COM.TR/MOR PAPATYA
Ceviz suyu metabolizmayı hızlandırıyor. Yağ yakımını hızlandırıyor. Peki ceviz suyu nasıl hazırlanır? Ceviz suyunun faydaları nelerdir? İşte cevabı...
CEVİZ SUYU NASIL HAZIRLANIR?
Bir su bardağı suyun içerisine 5 adet ceviz atın. Karışımı 12 saat bekletin. Afiyetle için.
CEVİZ SUYUNUN FAYDALARI
1-Cilde iyi gelir
Cildin yumuşamasını, sıkılaşmasını ve daha sağlıklı bir görünüm kazanmasını sağlar. Sivilce ya da akne gibi cilt problemlerinin tedavisinde de kullanılır.
2-Sindirim desteği
Sindirim sistemi için büyük bir destekçidir. Kabızlığı giderir. Gaz problemleri ve şişkinlik gibi rahatsızlıkları da önler.
3-Tırnak ve saç için faydalı
Tırnakların ve saçların güçlenmesi için bakım ürünü olarak da kullanılır.
4-Kilo vermeye yardımcı olur
Ceviz suyu, kilo vermeye yardımcıdır. İçerdiği protein özleriyle vücudun yağ yakmasını hızlandırır ve böylece özellikle istenmeyen bölgelerdeki yağ birikimine etki eder. Metabolizmayı da hızlandırdığı için, kilo vermeye çalışanların her gün aç karnına bir bardak ceviz suyu içmesi önerilir. Bazı diyet programlarında, ara öğünlerde tüketilebilecek bir içecektir.
5-Hormonlar için faydalı
Tiroit değerlerini düzenler. Eğer düşük ve yüksek tiroid probleminiz varsa rahatlıkla ceviz suyu tüketebilirsiniz.
6-Hayat kalitesini yükseltir
Yorgunluk, gerginlik, halsizlik gibi problemleri azaltır. Hayat kalitenizi yükseltir.
7-Adet sancılarına iyi gelir
Adet dönemi düzensiz olan ve sancılı geçen kadınların, bu dönemi daha rahat geçirmesini sağlar.
8-Hamileler ve yeni anneler için faydalı
Emziren kadınlar ya da hamileler için de ceviz suyu önerilir. Hamilelik döneminde fazla kilo alımına engeldir. Buna ek olarak, emziren annelerde ceviz suyundaki vitaminler süt yoluyla bebeğe de geçer. Bu dönemde bebek için gerekli olan vitaminler doğal yolla alınmış olur.
9-Uykuya faydalı
Ceviz suyu, uyku problemi çekenler için de önemli bir içecektir. Sakinleştirici etkisi ile uyumadan önce içilen ceviz suyu, daha kaliteli bir uykuya dalmanıza yardımcı olur.
10-Kan şekerini düzenler
Kan şekerini dengeler ve kan akışını hızlandırır. Böylece, kendinizi daha enerjik ve dinç hissedersiniz.
11-Kolesterolü dengeler
Kolesterolü dengeler. Bu özelliği ile kalp ve damar hastalıkları için önemli bir yardımcıdır. İçeriğindeki folik asit, bitkisel Omega-3 ve magnezyum gibi vitaminlerle kalp krizi geçirme riskini de düşürür.
12-Alzheimer'ı önlüyor
İçeriğindeki vitaminler ile beyindeki fonksiyonları güçlendirir. Böylece ileride Alzheimer gibi beyin rahatsızlıklarına yakalanma riskini düşürür.