Jawline, güzellik tutkunlarının kulağına çalınan yeni sayılabilecek kelimelerden biri. Sen de sık sık bu sözcüğü duyuyorsan aklında jawline nedir sorusu çoktan gezinmeye başlamış olmalı. Jawline, yüzün alt kısmında kontür denilen vurgulu hatları oluşturan kemik yapısı olarak ifade ediliyor. Bu bölge çenenin uç kısmından başlayıp kulak memesinin altında bitiyor. Jawline bölgesinin belirgin olması daha keskin hatlara sahip olmayı sağlarken, yüzün estetik durmasına da yardımcı oluyor. Jawline egzersizleri ise çene hattını bireysel çabalarla belirginleştirdiği için son zamanlarda çok popüler!
Jawline Egzersizi Nedir?
Jawline egzersizi, yüzdeki çene hattını daha da belirgin hale getiren egzersizleri tanımlıyor. Yüz hatlarını belirginleştirme egzersizleri olarak da ifade edilen bu tekrarlı hareketler, gıdı görünümünün yok olmasına ve daha estetik yüz hatlarının oluşmasına katkı sağlıyor. Yine bu egzersizlerin desteğiyle yaş almaya bağlı gelişen cilt sarkmasının da bir nebze önüne geçilebiliyor. Yani jawline egzersizleri, cildin zamanla sıkı bir görünüme kavuşmasına yardım ediyor. İşte, jawline ne demek ve bu egzersizler tam olarak ne anlama geliyor artık biliyorsun.
Jawline egzersizi nedir öğrendin ama bilmen gereken küçük bir detay daha var! Çene belirginleştirme egzersizleriyle yetinmeyip jawline dolgusu yaptıranların sayısı da bir hayli fazla. Jawline dolgusu nedir dersen, kısaca hyaluronik asitten elde edilen bir tür dermal dolgunun çene bölgesine enjekte edilmesi cevabını verebiliriz.
Dilersen bir adet jawline topu edinip onu dişlerinin arasında sıkarak çene hattını belirginleştirebilirsin.
Yine bazı yüz yogası çene belirginleştirme egzersizleri ve gua sha gibi aletlerle yapılan masajlar da işe yarayabilir.
Ağzın kapalıyken alt çeneni dışarı doğru itip bu pozisyonda birkaç saniye kalarak da çene bölgeni belirginleştirme egzersizi yapabilirsin.
Jawline egzersizleri nasıl yapılır sorusunun yanıtı aslında gördüğün üzere gayet açık ve basit. Özellikle çiğneme ve sıkma hareketleri bu bölgenin dolgunlaşmasını sağlamaya yardımcı olabiliyor. Jawline egzersizleri sadece evde değil, müsait olunan her yerde yapılabilir.
Jawline Egzersizi Günde Kaç Dakika Yapılmalı?
Sıra geldi bu çene egzersizini ne kadar süre yapacağına! Gua sha ile ya da elle masaj yapacaksan günde üç set ve 10-15 tekrarlı uygulama yapabilirsin. Biliyoruz ki aklında özellikle de jawline topu kaç dakika kullanılmalı sorusu var. Pek çok uzman özellikle topla yapılan jawline belirginleştirme egzersizlerinin üç set halinde 10 dakika yapılmasını yeterli görüyor. Tabii egzersiz sırasında veya sonrasında çenende ağrı oluşursa uzman bir hekime görünmen gerektiğini unutmamalısın.
Jawline Egzersizlerinin Etkisi Ne Zaman Başlar?
Jawline egzersizlerinde sonuç elde etmek için sabırlı ve istikrarlı olmalısın. Günde sadece 10 dakikanı ayırarak birkaç ay içinde belirgin bir çene yapısına sahip olabilirsin. Ancak jawline dolgusunun etkisi ne zaman başlar diye soruyorsan, işlem sonrası etki görmeye uygulamanın hemen ardından başlandığını bilmelisin. Tabii jawline dolgusunun ömrü ortalama altı ay. Sonuçları dolguya kıyasla daha geç ortaya çıksa bile, düzenli jawline egzersizlerinin etkisi ise neredeyse bir ömür. Aklında bulunsun.