Canan Karatay'dan kilo almak istemeyenlere komposto tarifi! Hem lezzetli hem sağlıklı...

Kilo almak istemeyenler için Canan Karatay, şekersiz komposto tarifini duyurdu. Kaynatılmadan kolay bir şekilde hazırlanabilen komposto, şekersiz olarak yapılıyor. Bu sebeple kilo almak istemeyenlerin ilk tercihi olarak gündeme geliyor. İşte Canan Karatay'dan tarif…

Sofraların sevilen lezzetlerinin başında gelen komposto, çoğu kişi tarafından sevilerek tüketilmeye devam ediyor. Canan Karatay'ın önerdiği şekersiz komposto ise, kilo almak istemeyenlerin gözdesi oluyor. Hem kaynatılmayan hem de şeker katılmayan komposto, hızlı bir şekilde servis edilebiliyor.

Canan Karatay, Karatay Mutfağı kitabında kalıcı kilo vermeyle ilgili tarifler paylaşıyor. Canan Karatay'ın önerileri, kilo vermek isteyen ve sağlıklı yaşamak isteyen birçok insan tarafından takip ediliyor. Ayrıca Canan Karatay'ın şekersiz komposto tarifi, kilo almak istemeyenlerin ilk tercihi oluyor.

CANAN KARATAY'IN ŞEKERSİZ KOMPOSTO TARİFİ

Canan Karatay'ın önerdiği şekersiz komposto, kolay bir şekilde hazırlanabiliyor. Özellikle kilo almak istemeyenlerin tercih ettiği tarif, sağlıklı kalmak için de tüketilebiliyor. İşte Canan Karatay'ın önerdiği komposto için gerekli malzemeler;

  • 4-5 tane mürdüm eriği.
  • 4-5 tane kuru kayısı.
  • 8-10 tane çekirdekli kuru üzüm.
  • 8-10 tane kuru yaban mersini.
  • 2-3 tane kuru incir.
  • Yarım çay bardağı badem içi.
  • Yarım çay bardağı ceviz içi.
  • TARİFİ

    Canan Karatay'ın önerdiği komposto oldukça kolay bir şekilde hazırlanabiliyor. Ayrıca kilo almak istemeyenler tarafından sıklıkla tüketiliyor. İşte kilo aldırmayan içeceğin tarifi;

  • Kuru meyveler yıkanarak bir tencere koyulur.
  • Badem ve cevizler üzerine ilave edilir.
  • Üzerlerini örtecek miktarda su eklenerek buzdolabında bir gece bekletilir.
  • Ertesi gün afiyetle tüketilebilir.