Yeliz Gediman
Basur, toplumda çok sık görülen bir hastalıktır. Hareketsiz yaşam, mesleki nedenler ve genetik yatkınlık gibi nedenlerle ortaya çıkabilen basura ne iyi geleceğine dair araştırmalar, bu rahatsızlıktan muzdarip olanlar tarafından gündeme geldi. Prof. Dr. Canan Karatay, basur için evde kolaylıkla uygulayabileceğiniz doğal tedavilerle hemoroid hastalığını yenebileceğinizi ifade etti. Peki Basura ne iyi gelir? İşte Canan Karatay'dan hayat kurtaran öneri
CANAN KARATAY'DAN HAYAT KURTARAN ÖNERİ
Sağlıklı beslenme alanında verdiği tavsiyelerle sık sık gündeme gelen Prof. Dr. Canan Karatay ezber bozan reçetesi ile yine bilim dünyasına damgasını vurdu. Önerdiği farklı besinlerle milyonlarca kişiye ve hastalıklara çözüm bulan Canan Karatay, 'Basura ne iyi gelir? sorusuna karşı en faydalı besinini açıkladı. Doğal beslenme tarzının hastalıklara karşı koruma sağladığını sıklıkla ifade eden Karatay, doğal beslenmenin hemoroid üzerindeki etkisini açıkladı. İşte Canan Karatay'ın basur için hayat kurtaran önerisi
Prof. Dr. Canan Karatay ezber bozan reçetesini paylaştı. Karatay hocaya göre zeytin çekirdeği de tıpkı zeytin gibi şifalı. Zeytin çekirdeği, içerisinde bulunan; Karbonhidrat, Yağ, A vitamini, Kalsiyum, Demir ve Magnezyum sayesinde bağışıklığı da güçlendirir.
Kendinizi hemoroid oluşumuna karşı korumak istiyorsanız zeytin çekirdeğini mutlaka her gün 4 tane tüketin.
HEMOROİD'E (BASUR) NE İYİ GELİR?
Zeytin çekirdeği yutmak, midenin ve bağırsakların rahatlamasını sağlayarak kabızlık sorununun ortadan kaldırılmasına yardımcı oluyor.
Halk arasında basur olarak bilinen hemoroid rahatsızlığını tedavi etme özelliği ile de biliniyor.
Basur gelişimi ishal ve kabızlık ile yakından ilgilidir. Bu durumu önlemek adına da dengeli beslenmeye dikkat edilmelidir. Lif oranı yetersiz bir beslenme şekli kabızlığa sebebiyet vererek bağırsakların aşırı zorlanmasına neden olur. Lifli gıdalar dışkının yumuşamasını ve bağırsaklardan rahatlıkla geçmesini sağlar ve bu özelliği ile hemoroid gelişimine engel olur.Lif oranı yüksek olan yulaf ezmesi, kepekli besinler, karabuğday, buğday gibi besinleri rutininize mutlaka eklemelisiniz.
Hemoroid kaynaklı şikayetlerin etkisini azaltmak için beslenme tarzı değiştirilmelidir. Zeytinyağlı yemekler ve lifli besinler tüketilmeli, günde 2-3 litre su içilmelidir. Tuvalette uzun süre kalınmamalıdır.
Ayrıca armut, havuç gibi lif zengini meyve ve sebzeleri de tüketmeye özen göstermelisiniz.
Günde 5-6 tane zeytin çekirdeği yutmak, vücuttaki kötü kolesterolün düşmesini sağlıyor.
Kanserojen hücre oluşumu riskini azaltarak vücudunuzun dirençli hale gelmesini sağlıyor.
Kahvaltıda yutulan 1-2 zeytin çekirdeği, sindirim sistemini güçlendiriyor ve selüloz içeren birçok yiyeceğin sindirimini kolaylaştırıyor.
Zeytin çekirdeği yutmak, mide asidini düzenleyerek mide yanması gibi problemlerin giderilmesini sağlıyor.
Günde belirli miktarlarda yutulan zeytin çekirdekleri, ülser ve gastrit gibi hastalıkların tedavi edilmesinde de kullanılmaktadır.
Günlük olarak belirli miktarlarda zeytin çekirdeği yutmak, reflü ve mide yanması gibi rahatsızlıkların önüne geçmektedir.
Hemoroit gibi hastalıklara sahip kişilerin yaralarının parçalanmasını sağlamaktadır.
ZEYTİN ÇEKİRDEĞİNİ MİDE ERİTİR Mİ?
Zeytin çekirdeği yutmanın mideye bir zararı yoktur. Yapılan araştırmalara göre zeytin çekirdeği sindirim enzimleri ve mide asitleri tarafından çok kolay eritilebilir.