AKSAM.COM.TR/MOR PAPATYA
Stres günümüzde tüm hastalıkların en önemli sebebi. Bu stresin azaltılmasının mümkün olabileceğini söyleyen Canan Karatay, sirkeli suyla duş almayı tavsiye etti.
CANAN KARATAY'DAN SİRKELİ DUŞUN FAYDALARI
Sirkeli suyun faydalı olduğunu kaydeden Prof. Dr. Canan Karatay, kendi YouTube kanalında sirkeli ya da tuzlu suyun vücudu rahatlattığını belirterek şunları söyledi:
"Tuzlu, bikarbonatlı, kristal kaya tuzlu suda vakit geçirmek çok önemli. Kaplıcalar bunu sağlıyor. Su çok önemli. Bir duşu açtığınızda suyun akması bile negatif iyonları dağıtıyor. Çok ağrısı olan kişilerin duş aldığında ağrıların azaldığı gözlemlenmiş. Yağmur yağdığında herkesin rahatlaması da bundan gelir. Gevşeme, adalelerin gevşemesi, çenemizin gevşemesi çok önemli."
CANAN KARATAY'DAN STRESİ AZALTAN ÖNERİLER
Stresi azaltmanın en iyi yolunun kendine vakit ayırmak olduğunu vurgulayan Canan Karatay, stresi azaltan önerilerini şöyle sıraladı:
Yürüyüş, deniz kenarında yürüyüş
Sevilen bir müzik dinleme
Sevdiklerine sarılmak önemli
İyi bir şiir okumak