Canan Karatay sağlıklı yaşamla ilgili önerileriyle birçok insanın dikkatini çekiyor. Ayrıca ünlü doktor cevizli su tüketimi hakkında da bazı açıklamalarda bulundu. Nitekim cevizli suyun faydalarına değinen Canan Karatay, cevizin beyin sağlığına faydalı olduğunu belirterek, iç yaprakları ve kabukları ile birlikte bir kase suda bekletilmesini önerdi.
Canan Karatay 4 adet cevizin kırıldıktan sonra iç yaprakları ve kabukları ile birlikte bir kase suyun içinde bekletilmesini tavsiye ediyor. Zira suda 1 gün bekletilen cevizler, yağ salınımını gerçekleştirerek içeriğindeki omega-3 yağ asitleri ve E vitaminini suya aktarabiliyor. Bunun sonucunda ise, sabahları aç karnına içildiğinde gün içi ihtiyaç duyulan vitaminlerin tek seferde karşılanmasında yardımcı olabiliyor. Bu nedenle, cevizli su tüketen yaşadı bile denilebiliyor.
Dikkat: Canan Karatay'ın da hakkında açıklamalarda bulunduğu cevizli suyu, alerji etkisi oluşabilecek veya farklı bir sağlık rahatsızlığı geçirme riski bulunan kişilerin uzman bir doktora danışarak tercih etmeleri gerekir.