Çağla Şikel diyince aklımıza sıfır yağlı göbeği gelebilir. Peki Çağla Şikel nasıl besleniyor? İşte yan
MUTLAKA HAYATINIZDA OLMASI GEREKEN BESİNLER
Avokado
Kırmızı lahana
Semiz otu
Pazı
Ispanak
Yulaf
Chia tohumu
Orman meyveleri
Kahve
Yatmadan önce bir bardak yeşil çay
ÇAĞLA ŞIKEL'İN ÖĞÜNLERİ
Kahvaltı: 2 yumurta ve avokado, peynir, yeşil biber, ceviz, badem, ceviz, çam fıstığı
Öğle : Yulaf, biraz süt ve meyve. Yaban mersini, böğürtlen, ahududu ve Frenk üzümü gibi orman meyveleri ya da muz ve çilek olabilir.
Akşam yemeği: Etin yanında dereotu, haşlanmış mercimek salatası ve yoğurt olabilir. Yoğurdun yanında turşu olabilir. 2-3 gün arka arkaya et yememeye özen gösteriyorum. Kabızlık sorununa neden oluyor.