Çağla Şıkel asla kahvaltısından eksik etmiyor

Çağla Şikel düzenli yaşamıyla birçok kişinin gözdesi. Peki Çağla Şikel kahvaltıda ne tüketiyor? İşte yanıtı...

ÇAĞLA ŞİKEL KAHVALTISI İÇİN MALZEMELER

2 haşlanmış yumurta

Yarım avokado

Yarım limon suyu

1 küçük kase lor peyniri

1 çay kaşığı pul biber

1 çay kaşığı kara biber

2 çay kaşığı chia tohumu

YAPILIŞI

Orta boy bir kase alın. Tüm malzemeleri içerisine doğrayın. Baharatları ekleyin. İyice karıştırın. Afiyet olsun.

YUMURTANIN FAYDASI

Bağışıklık sistemini güçlendirir.

Kas ve kemik gelişiminde büyük etkisi vardır.

Yüksek miktarda protein içerdiğinden kaslara çok faydalıdır.

İçerdiği amino asit ve vitaminler ile vücudu besler.

Göz sağlığı için çok yararlıdır ve göz bozukluklarına fayda eder.

İyi kolesterolü yükseltir.

Kalp sağlığını korur.

Çağla Şıkel fit ve güzel vücuduyla görenleri kendine hayran bırakıyor. Peki Çağla Şikel kahvaltısını ne ile yapıyor? Ünlü sunucu sabah sofrasını sevenleriyle paylaştı...