Nur Sena Sarıtaş
Çikolatadan şeker hastaları özellikle uzak duruyor. Bitter çikolata ise bilinenin dışında. Mutlu hissettiren bitter çikolata beyin fonksiyonlarını da harekete geçiriyor. İşte bitter çikolatanın faydaları...
Bitter çikolata diğer çikolatalara göre daha koyu renklidir. Şeker oranı daha düşüktür. Sağlığa en faydalı çikolatadır.
BİTTER ÇİKOLATANIN FAYDALARI
Cilt sağlığına iyi gelir
Bitter çikolata tüketerek cilt sağlığınıza yardımcı olabilirsiniz. Bitter çikolata güneş ışınlarının yol açtığı hasarların onarılmasına destek olur. Ayrıca cildin daha sağlıklı ve pürüzsüz bir görünüme kavuşmasını sağlar.
Kilo verdirir
Bitter çikolatanın içerisinde bulunan lifler doygunluk hissi yaşatacağı için tatlı ihtiyacınızı fazlasıyla giderecektir. Bu sayede daha az besin tüketmek isteyeceğiniz için kilo vermeniz kolaylaşacaktır.
Mutluluk verir
Bitter çikolata tüketerek mutluluk hormonlarınızı uyandırabilirsiniz. Kendinizi mutsuz hissettiğiniz anlarda bitter çikolata tüketerek mutlu hissetmeye başlayabilirsiniz.
Beyni güçlendirir
Bitter çikolata tüketerek beyninizin güçlendiğini hissedebilirsiniz. Beyne kan pompalamayı kolaylaştıran bitter çikolata beyin fonksiyonlarına oldukça yararlı gelmektedir.
MUCİZEVİ BESİN
Etkili bir enerji kaynağı olan bitter çikolata spordan önce tüketilirse performansınızın artmasına yardımcı olacaktır. Özellikle kahve ve yoğurt ile tüketilirse oldukça enerji verebilir.
Diyabet düşmanıdır
Bitter çikolata kan şekerinin düzenlenmesine destek olur. Şeker hastalığına yakalanma riski bulunan kişilerin aşırıya kaçmadan belli miktarda bitter çikolata tüketmeleri, bu riskin azalmasını sağlamaktadır.
Kalbi korur
Bitter çikolata tüketerek kolesterolün düşmesine ve kan basıncının dengelenmesine destek olabilirsiniz. Bu besin olası kalp hastalıklarına karşı kalkan görevini görmektedir..