C vitamini içeren alıç sirkesini aç veya tok karnına tüketebilirsiniz. Cilt lekelerine de iyi gelen alıç sirkesini direkt uygulayabilirsiniz. Peki alıç sirkesini faydaları neler?
Alıç meyvesi tansiyonu düşürürken sirkesi tüm vücudu zıh gibi koruyor. Peki alıç sirkesini faydaları neler?
ALIÇ SİRKESİNİN FAYDALARI
Biyoaktif bileşenlere sahip alıç sirkesinin faydaları:
Alıç meyvelerinden fermente edilerek hazırlanan alıç sirkesi yüksek antioksidan içerir. Antioksidanlar vücuttaki serbest radikallerle savaşarak hücre hasarını azaltır.
Sirke safra salgısını arttırarak yağlı yiyeceklerin kolayca sindirilmesini sağlar.
Alıç sirkesi yemekte tüketildiğinde kan şekerini kontrol altında tutmaya yardımcı olur. Tip 2 diyabet hastaları için faydalıdır.
Alıç sirkesi, LDL (kötü) kolesterol seviyelerini azaltır, kalp sağlığını korur.
Tokluk hissini arttırarak kilo vermeye yardımcı olur.
Metabolizma hızınızı arttırır.
Ancak kullanırken dikkatli olunmalı ve tüketiminde aşırıya kaçılmamalıdır.
Alıç sirkesindeki C vitamini ve diğer besin maddeleri bağışıklık sistemini güçlendirir.
Cilt yağlanması, akne ve siyah nokta gibi sorunların çözünde yardımcı olur. Temizleme ve tonik olarak kullanılır.
Saçın parlaklığını artırır. Kepeklenme sorunlarına yardımcı olur.
ALIÇ SİRKESİ CİLT BAKIMINDA NASIL KULLANILIR?
Doğal bir ürün olan alıç sirkesinin cilt bakımı için faydaları:
Cilt temizliği: Alıç sirkesini seyrelterek gözenekleri açmak ve cildi temizlemek için kullanabilirsiniz.
Tonik olarak: Seyreltilmiş alıç sirkesini cilt toniği olarak kullanabilirsiniz. Alıç sirkesi cildi tazeler ve gözenekleri sıkılaştırır.
Cilt sorunlarını tedavi eder: Alıç sirkesi, akne veya sivilce gibi cilt sorunlarının tedavisinde yardımcı olur.
Seyreltilmiş alıç sirkesini bir pamuk üzerine dökün, pamuğu akneli bölgenin üzerine tutun.
Çok fazla kullanımı ciltte kuruluk yapabilir. Aşırıya kaçmadan kullanılmalıdır.
Cilt lekelerini azaltır: Alıç sirkesi cilt lekelerini azaltır, cildin eşit tonlu ve parlak görünmesine yardım eder.
Cilt iritasyonunu hafifletir: Alıç sirkesi, cilt tahrişini hafifletir. Ciltteki oluşan kızarıklık veya kaşıntıyı azaltır.
Alıç sirkesini cilt bakımında kullanmak için:
Alıç sirkesini suyla seyreltin: Saf sirke, cildi tahrişe edebileceğinden mutlaka su ile seyreltin.
Genellikle 1 ölçek sirke ile 4-5 ölçek su karışımı iyi bir orandır.
Cildinizi temizleyin: Alıç sirkesini kullanmadan önce cildinizi güzelce temizleyin, kurulayın.
Cildinize uygulayın: Hazırladığınız seyreltilmiş sirkeyi nazikçe masaj yaparak cildinize uygulayın ve birkaç dakika cildinizde bekletin.
Durulayın: Cildinize uyguladığınız alıç sirkesini su ile güzelce yıkayın, temiz bir havlu ile kurulayın.
İhtiyaca göre kullanın: Cildinizin kuru veya yağlı olmasına göre alıç sirkesini kullanın. Haftada 1 veya 2 kez kullanım yeterli olacaktır.