AKSAM.COM.TR/MOR PAPATYA
Pırasa, vitamin ve mineral açısından zengin, düşük kalorili ve sağlığa yararlı faydalı bir sebzedir. Fakat ne hikmetse birçok kişi pırasayı sevmez. Size pırasayı sevmeniz için geçerli sebepleri hazırladık. İşte pırasanın faydaları...
PIRASANIN ŞİFASI
Pırasa, düşük kalorili ve üretici yapısıyla sağlıklı beslenme planlarına dahil edilmesi önerilen bir sebzedir. Pırasadan en iyi şekilde yararlanmak için çiğ veya hafif bir şekilde tüketilmelidir.
Kalbe şifadır
Pırasadaki C vitamini, kollajen üretimini teşvik eder. Kollajen, sıkılığını ve elastikiyetini koruyan bir proteindir. Yeterli kollajen üretim, cildin dolgunluğu ve genç oluşuma daha fazla katkı sağlanır.
Pırasa sindirimi çalıştırır. Bağırsak hareketlerini düzenler
Bağışıklığı güçlendirir
Yüksek miktarda C vitamini içerir
Göze faydalıdır
Kemikleri güçlendirir
Düşük kalorilidir, diyete uygundur. Bu yüzden kilo vermeyi kolaylaştırır
Kan şekerini düzenler
Antioksidan kaynağıdır
Pırasa, C vitamini, A vitamini ve beta-karoten gibi güçlü antioksidanlar bakımından zengindir. Bu antioksidanlar, ciltte serbest radikal hasarlarını azaltır, yaşlanma belirtilerini geciktirir
Pırasa, su içeriği yüksektir. Cildi nemlendirir
Ciltteki koyu lekeleri giderir, renk dengesini sağlar, ölü cilt hücrelerini yeniler
Sivilceleri azaltır
Pırasada bulunan K vitaminleri, cildin zararlı etkilerinden korunmasına yardımcı olur ve cildin elastikiyetini arttırır. Aynı zamanda ciltteki küçük yaraların ve morlukların iyileşme sürecini hızlandırabilir.