AKSAM.COM.TR / MOR PAPATYA
Burun akıntısı, boğaz kaşıntısı ve halsizliğin çok olduğu mevsimler geldi. Virüslerin etrafta dolaştığı bugünleri sağlıklı atlatmanın sağlıklı yolu pekmez limon karışımından geçer. Doğal ilaç olarak kabul edilen pekmez limon ikilisi kandaki hücre sayısını artırarak kansızlığı bile önler.
Alternatif tıp uzmanlar günde bir kaşık tüketilmesini tavsiye ettiği doğal karşımı sizler için derledik. Karabiber pekmez ikilisini unutturacak kadar etkili olan bu doğal ilaç, çoğu kişi tarafından bilinmez.
Pekmez yüksek oranda demir mineralleri içerir. Ancak vücutta aktivasyonu güçlü olması için C vitaminine ihtiyacı var. C vitamini bakımından da doğa da en zengin besin ise limondur. Bir yemek kaşığı pekmeze birkaç damla limon sıkıp içerseniz gün içinde ihtiyacınız olan tüm vitaminleri tek seferde sağlamış olursunuz.
NOT: Uzmanlar demir bakımından zengin olan ıspanağa da limon sıkılarak tüketilmesini tavsiye eder.
Üzüm ve keçiboynuzu pekmezi uzmanlar tarafından daha fazla tavsiye edilir. Bir çay bardağı kadar pekmezi cezveye koyun içine 2 yemek kaşığı taze sıkılmış limon suyu ekleyin. Karıştırın ılık olan bu karışımı 7 gün boyunca aralık vermeden sabah akşam birer kaşık tüketin. Bu uygulamaya 3 gün mola verip tekrar devam edin. Böylece hızla kansızlığı önlemiş olursunuz.
Kan yapıcı hücrelerin sayısını artırarak anemi ya da kansızlık gibi hastalıkları önler.
Virüs ve bakterilere karşı bağışıklık sistemindeki protein sayısını artırır.
Vücudun ihtiyacı olan C vitaminin yüzde 80'ini sağlar.
Kan şekerini dengeleyerek abur cubur isteğini keser.
Metabolizmayı çalıştırır.
Düzenli tüketildiğinde kilo vermeye bile yardımcı olur.
Boğazdaki kaşıntıyı bitirir.
Balgam söktürür.
Boğaz kanalarını temizleyerek öksürüğü önler.
Siniri hücrelerini güçlendirir.