Karın yağları vücudun en zor eritilen bölgelerinden biridir. Peki karın yağları nasıl yanar? İşte yanıtı...
KARIN YAĞLARINI YAKAN KAHVALTI
Güne bir bardak limonlu su ile başlayın.
40 dakika sonra bir yeşil elma
Bir kase yulaf ezmesi ve birkaç üzüm
Bir fincan yeşil çay
Sizin de bildiğiniz üzere, güne bir bardak sıcak, limonlu su ile başlamak en güzel başlangıçtır. Bu karışım hem detoks etkisi yapar, hem de vücuda antioksidan sağlar.
Sonrasında, kan şeker seviyenizi düzenleyecek ve yağ yakmanızı sağlayacak yeşil elmayı tüketebilirsiniz. Bu, bel bölgesindeki yağlanmayı azaltmak için müthiş bir yöntemdir. Son olarak da, yulaf ezmesi ve yeşil çay, kilo verdirici herhangi bir diyet için iki müthiş tamamlayıcıdır.