AKSAM.COM.TR/MOR PAPATYA
Ebru Şallı'nın zayıflık sırrı birçok kişi tarafından merak edildiğinden her yediği, içtiği de araştırılıyor. Ebru Şallı'nın en önemli ödem atıcı önerilerinden biri de kabaklı çorba.
Sosyal medyada zaman zaman takipçileri için tok tutan, zayıflatan ya da ödem atıcı tarifler veren Ebru Şallı, dereotunun ödem atıcı oldğunu, kabağın ise lif oranı yüksek olduğunu belirtiyor. İşte tok tutan protein depolu kabaklı çorba tarifi...
KABAKLI SARI MERCİMEK ÇORBASI MALZEMELER
1 çay bardağı sarı mercimek
1 diş sarımsak
1 küçük soğanın yarısı
1 adet yeşil kabak
Bir kaşık zeytinyağı
Bir tutam dereotu
Pulbiber
Sıcak su
EBRU ŞALLI'NIN TOK TUTAN TARİFİ
Sarı mercimeği tencereye koyun. Üzerine bir diş sarımsak, bir küçükbaş soğanın yarısı, 1 bütün yeşil kabak, bir tutam da dereotunu ekleyin.
Sıcak suyu tencerenin yarısına kadar doldurun. Orta ateşte kaynayıncaya kadar pişirin. Biraz tuz, bir kasık zeytinyağı ilave edip el blendrıyla sahlep kıvamına getirin.
Pulbiber ve dereotuyla sıcak servis edin. Ödem atan çorbayı sıcak servis edebilirsiniz. Afiyet olsun...