Ayak kokusunun önüne geçmek için temizlik çok önemli. Peki ayak kokusu nasıl geçer? İşte cevabı...
AYAK KOKUSU NASIL GEÇER?
Ayaklarınızı her gün sabunla yıkayın
"Ayak kokusu neden olur?" sorusuna verilebilecek yanıtların en başında ayak hijneninin ihmal edilmesi sorunu gelir. Ayak kokusuna karşı alabileceğiniz en basit önlem, ayak hijyenini alışkanlık haline getirmek. Ayaklarınızı her gün, sabah akşam ılık suyla, antibakteriyel veya mantar önleyici sabun kullanarak yıkayın. Ardından, mantar oluşumunu engellemek için iyice kurulayın. Çünkü ayak mantarının en önemli sebeplerinden biri, ayakların yıkandıktan sonra yeterince kurulanmamasıdır.
Pamuklu ve teri emebilen çoraplar giyin
Sentetik ve naylon çoraplar ayak kokusu nedenlerinden biridir. Ayak kokusuna karşı sentetik ve naylon çoraplar yerine yumuşak, pamuklu ve teri emebilme özelliği olan çorapları tercih edin. Gün sonunda çoraplarınızı değiştirmeyi de ihmal etmeyin.
Aynı çift ayakkabıyı iki günden fazla giymeyin
"Ayak kokusu neden olur?" sorusunun bir diğer yanıtı da ayakkabı kullanımı ile ilgilidir. Aynı çift ayakkabıyı iki günden fazla giymemeye dikkat edin. Ayakkabınızı iki giyim arasında 24 saat süreyle havalandırın. Böylece kokunun ayakkabıya yerleşerek ayağınıza bulaşmasını önleyebilirsiniz.
Ayakkabı alırken, hava alan ya da havalanan bir malzemeden üretilmiş olanları tercih edin. Ayak kokusunun oluşmaması için naylon veya sentetik malzeme kullanılarak üretilen ayakkabıları kullanmayın. Mümkünse gerçek deri gibi doğal malzemelerden üretilen ayakkabıları tercih edin.