Nur Sena Sarıtaş
Ayak kokusunu önlemek için pamuklu çoraplar tercih edilmeli. Çünkü sentetik çoraplar ayak kokusuna davetiye çıkarıyor. İşte detaylar...
Ayak kokusu problemi yaşamamak için aynı çift ayakkabıyı iki günden çok giymemeye özen gösterin. Ayakkabınızı iki kullanım arasında 24 saat boyunca havalandırın. Böylece kokunun ayakkabıya sinerek ayağınıza geçmesini engelleyebilirsiniz.
Ayakkabı alırken, hava geçiren ya da havalandıran bir materyalden yapılmış olanları seçin. Ayak kokusunun olmaması için naylon veya sentetik materyal kullanılarak yapılan ayakkabıları kullanmayın. Mümkünse gerçek deri gibi doğal materyallerden yapılan ayakkabıları seçin.
PAMUKLU VE TERİ ÇEKEN ÇORAPLAR GİYİN
Sentetik ve naylon çoraplar ayak kokusu sebeplerinden biridir. Ayak kokusundan korunmak için sentetik ve naylon çoraplar yerine yumuşak, pamuklu ve teri çekebilen çorapları seçin. Gün sonunda çoraplarınızı değiştirmeyi unutmayın.
SPREY VEYA KOKU GİDERİCİ PUDRA SIKIN
Ayaklarınıza ve ayakkabı içine antibakteriyel sprey veya koku giderici pudra sıkın. Önce akşam eve geldiğinizde ayakkabılarınızı balkon gibi hava alan bir yerde birkaç saat havalandırın. Havalandırdıktan sonra iç ve ön kısımlarına doğru sprey veya pudrayı sıkın. Sonra ayakkabılarınızı dolabınıza koyabilirsiniz.
AYAKLARINIZI DÜZENLİ OLARAK KONTROL EDİN
Ayak parmak aralarınızı ve tabanlarınızı her banyodan sonra düzenli olarak kontrol edin çünkü ayak kokusu sebeplerinden biri de bu kontrolün aksatılmasıdır. Ayak parmak aralarında dökülme, ayak tabanlarında pul pul olma, iğne ucu gibi su toplayan kabarcıklar ve koku gibi mantar enfeksiyonu belirtileri fark ettiğinizde bir dermatoloji uzmanına görünün.