Bu baharattan bir kaşık yemeklerinize atın! Kolesterolü dengeliyor şekeri düşürüyor

Tarçın en sağlıklı baharatların başında geliyor. Tarçın çayı da oldukça şifalı. Zayıflamadan kolesterole hastalıklara iyi geliyor. İşte tarçının faydaları...

Şekeri düşüren ve kolesterolü dengeleyen tarçın çok seviliyor. Kokusu ve tadı ise damakta tat bırakıyor. İşte detaylar...

Tarçın: Tarçın güzel kokusu ve lezzetinin yanı sıra kabızlığı önleyici, gaz söktürücü ve antiseptik özelliklere sahip olan sağlıklı bir baharat. Tip 2 diyabetik hastalarının günde 1 çay kaşığı tarçın tüketmeleri kan şekerinin, trigliseritin (TG) ve total kolesterolün düşmesine yardımcı olabiliyor. Fazla miktarda tarçın tüketimi yüksek kumarin içeriği sebebiyle toksik etkilere sebep olabileceği için günlük alımı 1 çay kaşığı olarak sınırlandırmak gerekiyor.