Öksürük krizleri gece yarısı artıyor. Rahat bir uykunun önüne geçen bu duruma ne iyi gelir? Bol potasyumlu ve vitaminli ayvanın bu şekli çok sağlıklı. İşte detaylar...
Öksürük, soğuk kış aylarında sıkça karşılaşılan bir sağlık sorunudur.
Kimi zaman ilaç kullanımıyla geçebilen bu rahatsızlığın doğal yöntemlerle tedavisi ise geleneksel halk kültüründe sıklıkla tercih edilmektedir.
Ayva ve pekmez kürü, özellikle öksürük şikayetiyle boğuşan birçok kişi tarafından benimsenen etkili bir doğal çözüm olabilir.
AYVA KÜRÜ NASIL YAPILIR?
Geleneksel tedavi yöntemleri arasında yer alan bu doğal kür, yüzyıllardır pek çok insan tarafından kullanılmaktadır. Özellikle kış aylarında sıkça karşılaşılan öksürük problemlerine karşı etkili bir alternatif olabilir. İşte bu mucizevi karışımın tarifi:
MALZEMELER
2 adet orta boy ayva
1 küçük çay bardağı pekmez
1 tepeleme yemek kaşığı tereyağı
YAPILIŞI
Öncelikle ayvaların kabuğunu soyup çekirdeklerini ayıklayın. Ardından ayvaları küçük küpler halinde dilimleyin.
Yapışmaz tavaya tereyağını koyup eritin. Eriyen tereyağının üzerine küp haline getirdiğiniz ayvaları ekleyin.
Ayvalar yumuşayana kadar başından hiç ayrılmadan yaklaşık olarak 20-25 dakika karıştırarak pişirin.
Yumuşayan ayvaların üzerine son olarak pekmezi dökün ve karıştırın.
Bu şekilde 6-7 dakika boyunca orta ateşte sürekli karıştırarak pişirin.
Bu süre sonunda ayvalarınızı ocaktan alın ve ılımaya bırakın.
İyice ılıyan ayvalarınızı cam kavanoza koyup her gün tüketebilirsiniz.