AKSAM.COM.TR / MOR PAPATYA
Fatimatüzzehra Maslak
Cildin diri kalması için kolajen, E vitamini ve omge-3 yağ asitlerine ihtiyaç duyar. Ancak bunlar zamanla azaldıkça yaşlanma hücreleri artar. Bu vitaminler ise doğada birçok besinde var. Sizler için ise vitamin bakımından en çok zengin olan 5 besini değerlendirdik. Bu besinler adeta cildi yenileyen ve yaşlandırma hücrelerini yok eder.
Gün boyu mutlaka düzenli olarak tüketilen bu besinler, sayesinde botoks iğnelerinin acısından ve tekrarından kurtulmuş olursunuz. Botoks işleminden bile daha etkili bu besinler haberin detayında.
YEŞİL ÇAY
Doğadaki en güçlü antioksidandır. Yeşil çay direk olarak yaşlanma hücrelerini engelleyerek hücre yapısındaki DNA'nın genç kalmasını sağlar. Yeşil çay çoğu zaman detoks ve diyet için tüketilir. Ancak bu faydası ödem atmadan daha etkilidir. Bu yüzden günde en az bir bardak yeşil çay tüketmelisiniz.
SOYA FİLİZLERİ
Asyalı kadınların güzellik sırrı soya filizleridir. İçeriğinde yüksek oranda E vitamini olan soya filizleri, cildin dermis bariyerini korur. Gözenek açılmasına, ince çizgilere ve lekelenmelere karşı dermis tabakasını güçlendiren soya filizleri, ayrıca yağ ve sebum oranını dengeler.
MÜRDÜM ERİĞİ
Hollywood yıldızlarının sırrı olan mürdüm eriği içeriğindeki yüksek oranda barındırdığı antioksidan sayesinde yaşlandırma hücrelerinin kökünü kazır. Mürdüm eriği yaz aylarında taze kış aylarında ise kuru halleriyle tüketilmeli.
ZERDEÇAL
Tam bir toksin atıcı olan zerdeçal, hücre yapısını bozan sistemlere izin vermez. Cildi yeniler. Zerdeçal, sinir sistemini güçlendirdiğinden ruhsal sorunlara bağlı gelişen sağlık sistemlerini engeller.