AKSAM.COM.TR/MOR PAPATYA
Böbrekler sağlıklı çalışmazsa diyalize mahkum olunabilir. Böbrekler için yeterli miktarda su içilmeli. Peki böbreklere kast eden 3 besin nedir?
BU 3 BESİN BÖBREKLERİ MAHVEDİYOR
1. GAZLI İÇECEKLER
Son dönemde TikTok'ta öne çıkan bir videoda, naturopati doktoru Janine Browning, böbrek sağlığı için azaltılması ya da bırakılması gereken üç besini açıkladı.
BestLife'ta yer alan haberde ilk olarak gazlı ve şekerli içeceklere dikkat çeken Browning "Bu içecekler, yüksek şeker ve fosfor içeriğiyle böbrekleriniz için özellikle böbrek hastalığınız varsa oldukça zorlayıcı olabilir," uyarısında bulundu.
2. ŞARKÜTERİ ÜRÜNLERİ
Browning'e göre, böbrekleri mahveden besinler listesinin ikinci sırasında şarküteri ürünleri yer alıyor. Browning, böbreklerini korumak isteyenlerin sosis, salam ve diğer sandviç malzemeleri gibi işlenmiş şarküteri ürünlerini asla tüketmemesi gerektiğini belirtiyor.
3. KONSERVE GIDALAR
Marketlerde satılan konserve gıdalar öğünleri hızlıca geçiştirmemize yardımcı olsa da, aslında büyük bir tehlike barındırıyor. Browning'e göre, yüksek sodyum oranına sahip konserve gıdaların tüketilmemesi gerekiyor.