AKSAM.COM.TR/MOR PAPATYA
Sena Parlar
Yoğurt yemeklerin yanında tüketilebilir. Sade olarak da yenilebilir. Ancak şimdi vereceğimiz ara öğün tarifi şifa deposu. İşte yok yok olan yoğurtlu karışım...
YOĞURTLU KARIŞIM İÇİN MALZEMELER
1 kase yoğurt(organik olursa harika olur)
2 yemek kaşığı yulaf
1 tatlı kaşığı chia tohumu
1 tatlı kaşığı keten tohumu
YAPILIŞI
Tüm malzemeyi yoğurdun içerisine alın. İyice karıştırın. Afiyet olsun.