Bir gram ödem bırakmıyor! Kilo verdiren maydanoz kürü tarifi

Maydanoz, limon ve zencefil... Üçü de detoks etkisi sağlar. Toksinleri attıran maydanoz kürü nasıl yapılır? İşte adım adım zayıflamaya da yardımcı olan maydanoz kürü...

Maydanoz, Limon ve Zencefil Detoks Tarifi

Malzemeler (1 kişilik):

1 demet taze maydanoz (yaklaşık 10-15 dal)

1 adet limonun suyu

1 tatlı kaşığı taze rendelenmiş zencefil (veya 1 çay kaşığı toz zencefil)

1 su bardağı içme suyu (200 ml)

Hazırlanışı:

Maydanozu iyice yıkayın ve saplarıyla birlikte küçük küçük doğrayın.

Blender'a maydanozu, limon suyunu, zencefili ve suyu ekleyin.

30-60 saniye kadar iyice karıştırın.

Karışımı süzebilir ya da posalı olarak tüketebilirsiniz (posası lif açısından faydalıdır).

Karışımı taze taze, tercihen sabah aç karna için.

Kullanım Önerisi:

Bu karışımı 7 gün boyunca sabahları aç karna içebilirsiniz.

1 haftalık kür sonrası 1 hafta ara vermeniz tavsiye edilir.