ELİF ÇARMAN
Bileciklilerin şerbetçi otu, doğada kendiliğinden yetişiyor ve adeta ağrı kesici görevi görüyor. Özellikle Bilecik ve çevresinde yıllardır kullanılan şerbetçi otu, halk arasında hem stres giderici hem de eklem, kas ve baş ağrılarına karşı etkileriyle biliniyor.
Şerbetçi otunun bilinmeyen yönleri, bilimsel araştırmalarla da desteklenince yeniden gündeme oturdu. Geleneksel kullanımıyla dikkat çeken şerbetçi otu, şimdi modern tıbbın da ilgisini çekiyor. İşte doğanın sunduğu bu şifa kaynağı hakkında merak edilenler...
Şerbetçi otu, vücutta iltihapla savaşan doğal bileşenler içerir. Kronik ağrıların çoğu iltihap temellidir, bu nedenle şerbetçi otu bu tür ağrılarda etkili olabilir. Özellikle eklem ağrısı, romatizma ve artrit gibi rahatsızlıklarda destekleyici olarak tercih ediliyor.
Bitkinin içeriğindeki doğal sakinleştirici bileşenler sayesinde kas spazmlarını hafifletici etkisi vardır. Adet sancıları, bel ağrısı, boyun tutulması gibi kas kökenli ağrılarda rahatlama sağlayabilir.
Şerbetçi otu, sinir sistemi üzerinde yatıştırıcı bir rol oynar. Strese ve gerginliğe bağlı baş ağrıları ve migren ataklarını hafifletmede yardımcı olabilir. Uyku kalitesini artırması da ağrıya karşı direnci artırır.
Yetersiz uyku, vücudun ağrıyı algılamasını ve başa çıkmasını zorlaştırır. Şerbetçi otu, uykuya geçişi kolaylaştırır ve melatonin üretimini destekleyerek ağrı eşiğini yükseltmeye yardımcı olur.
Çay olarak: Kurutulmuş şerbetçi otu çiçekleriyle yapılan bitki çayı, yatmadan önce içildiğinde hem kasları gevşetir hem de ağrıyı hafifletir.
Kapsül formunda: Eczanelerde veya doğal ürün mağazalarında standart dozajlarda satılır.
Harici kullanım: Bazı doğal kremlerde veya merhemlerde şerbetçi otu ekstresi bulunur ve bölgesel ağrılar için uygulanabilir.
Şerbetçi otu östrojen benzeri etkiler gösterebilir. Hamilelik, emzirme dönemi veya hormonla ilgili sağlık sorunlarında doktora danışmadan kullanılmamalıdır.