AKSAM.COM.TR / MOR PAPATYA
Fiziği ve güzelliğiyle dikkat çeken Bella Hadid'in vücudunda yağ kalmadı. Sıfır bedene düşen Hadid'in kemikleri ortaya çıktı. Estetiksiz yüz hattı bile değişti. Son yıllarda sosyal medya paylaşımları ve Filistin'e olan desteğiyle gündem olan Hadid'in zayıflığı hayran bıraktırdı. Normalde 36 beden olan Hadid, şimdilerde beden aralığı 30 ve 34 arası.
Tamamen doğal beslendiğini belirten Hadid'in hayatından karbonhidrat ve glüteni çıkarttığı öğrenildi. Gün içinde bol bol su tüketen Bella Hadid'in vegan olduğuna dair iddialarda ortaya atıldı. Ancak ünlü manken protein ağırlıklı beslendiğini ve düzenli spor yaptığını açıkladı. Fakat sıfır bedene düşmesi hemen herkesi şaşırttı. Vücudundan yağ bıraktırmayan Bella Hadid sıfır beden görüntüleri bir yandan korkuttu.
Bella Hadid, vücudunun gayet sağlıklı olduğunu bu görüntüye ulaşmak için çok çabaladığını açıkladı. Hızla kilo vermesinin sırrının ise her şeyi tüketmek yerine daha kontrollü yediğini söyledi.
Gün içinde beslenme alışkanlığında protein besinler ve sebzeler yer alıyor.
Haftada 3 defa ağırlık çalışarak vücuda aldığı proteinle kas ve kemiklerini güçlendirirdi.
Her gün bir saat koşarak nefes egzersizleri sayesinde vücuda düzenli miktarda oksijen aldı.
Oksijen metabolizmayı çalıştıran en etken maddedir.
Abur cuburu hayatından çıkarttığını bunun yerine bol bol hurma tükettiğini belirtti.
Filistin'den gelen hurmalarla gün içinde ihtiyacı olan kalsiyum ve lif kaynağını sağlıyor.
Günde 3 litre su içmek vücudu sakinleştirir.
Hadid, ayrıca çevresinde kendisini yıpratacak insanlardan uzak durarak maneviyata daha ağırlık verdiğini açıkladı.
Vücuttaki fazla yağı atar.
Metabolizmayı destekler.
Cilt bariyerindeki hücreleri güçlendirir.
Kemik ve kasları güçlendirir.
İltihaplanma ve ödemi bitirir.
Sinir hücrelerini güçlendirerek stres ve depresyonu azaltır.
Kan basıncını ve kan şekerini dengeler.
En güçlü lif kaynağıdır.