Hipertansiyon ilerlediği takdirde sağlıksal açıdan ciddi sorunlar oluşturabilir. Yüksek tansiyonu düşürmenin yollarını araştırdık. İşte o yollar...
Greyfurt
Hipertansiyonun yol açtığı kalp hastalığıyla ilgili risk faktörlerini azaltır.
"Dikkat! Eğer yüksek tansiyon ilacı kullanıyorsanız greyfurt bu ilacın etkisini yok edebilir"
Pazı
Magnezyum, kalsiyum ve potasyum açısından yüksek vitaminlere sahip pazı tansiyonu düzenler.
Kabak çekirdeği
Yapılan araştırmalar kapsamında kabak çekirdeğinin hipertansiyona doğal bir çare olduğu gösteriliyor.
Meyveler
Meyveler, hipertansiyon gibi kalp hastalığı risklerini azaltır. Meyvelere canlı rengini eren pigmentler tansiyonu düşürmeye yardımcı olur.
Havuç
Çıtır bir meyve olan havuç tatlı ve oldukça besleyicidir. Kan damarlarını gevşeterek iltihabı azaltır. Bu sayede kan basıncını düşürmüş olur.
Domates
Domates ve domatesten üretilen ürünler potasyum açısından oldukça zengindir. Kalp hastalıklarına ve tansiyona karşı iiyileştirici gücü bulunur.
Yoğurt
Yoğurt, potasyum ve kalsiyum açısından oldukça zengindir. Kan basıncını düzelten besleyici bir süt ürünüdür.