Mor Papatya
Kış aylarında soğuk algınlığı, grip ve öksürük şikâyetleri artarken bağışıklığı doğal yollarla güçlendirmek isteyenler, geçmişten gelen şifa reçetelerine yöneliyor.
Anadolu'da yüzyıllardır çocuklara içirilerek hastalıklara karşı koruma sağladığı bilinen sarımsak, soğan, bal ve zencefilden yapılan bu doğal karışım, bugün yeniden gündemde.
Uzmanlar, düzenli tüketildiğinde bağışıklık sistemini destekleyerek vücudu bakteri ve virüslere karşı daha dayanıklı hale getirdiğini belirtiyor. Peki, Anadolu'da çocuklara içirilen bu karışım ne?
NEDEN BU KARIŞIM BAĞIŞIKLIĞI GÜÇLENDİRİYOR?
Sarımsak: İçeriğindeki allicin maddesi güçlü bir antibakteriyel ve antiviral etki sağlar.
Soğan: Doğal bir antioksidan olan kuersetin sayesinde enfeksiyonlara karşı korur.
Bal: Boğazı yumuşatır, öksürüğü azaltır ve antiinflamatuar özellik gösterir.
Zencefil: Bağışıklık sistemini uyarır, vücudu ısıtır ve soğuk algınlığına karşı doğal savunma oluşturur.
Bu dört şifa kaynağı bir araya geldiğinde doğal bir antibiyotik etkisi ortaya çıkar ve özellikle kış aylarında enfeksiyonlara yakalanma riskini azaltır.
EVDE NASIL HAZIRLANIR? (DOĞAL BAĞIŞIKLIK KALKANI TARİFİ)
2 diş sarımsağı ezerek küçük bir kâseye alın.
1 adet küçük kuru soğanı rendeleyin veya ezin.
1 yemek kaşığı doğal bal ve yarım çay kaşığı toz zencefil ekleyin.
Karışımı ılık suyla açın ve karıştırın.
Ilık olarak tüketin.
DİKKAT!
Küçük çocuklara veya kronik rahatsızlığı olanlara vermeden önce mutlaka doktora danışın. Doğal karışımlar destekleyici olabilir ancak ciddi enfeksiyonlar için tıbbi tedavi şarttır.