Hilal Çakır
Katı beslenme, stres ve sıvı tüketmeme bağırsak floryasını bozuyor. Sindirimi rahatlatan besinleri sıraladık. Bu besinleri her gün tüketmek bağırsakları rahatlatır. Vücuttaki stres yükünü azaltır. İşte detaylar...
SARIMSAK
Sarımsak bağırsakları temizler ve kabızlığı önler. Bağırsak florasını güçlendiren sarımsak, bağırsaklardaki zararlı mikroorganizmaları etkisiz hale getirir.Düzenli olarak sarımsak tüketirseniz, sindirim sisteminiz düzgün şekilde çalışır ve kabızlık sorunu yaşamazsınız.
ZEYTİNYAĞI
Zeytinyağı, ince bağırsağı çalıştırıp kolesistokinin salgısını artırarak,kabızlığı önler. Zeytinyağı doğal bir müshildir, iyi bir laksatiftir. Sürekli kabızlık çekenlerin, sabahları aç karnına, 1 kaşık zeytinyağı tüketmelidir.
TURŞU
Evde yapılan doğal ve probiyotik açısından zengindir bozulan bağırsak duvarını hem onarıyor hem de güçlenmesini sağlıyor.
ZENCEFİL
Bağırsaktaki düz kasları gevşeterek yiyeceklerin bağırsak boyunca ilerlemesini sağlar ve bu sayede kabızlığı önler.
ARMUT
Armut lif bakımından zengindir bağırsak sağlığını iyileştirir ve hazmı kolaylaştırır.