HİLAL ÇAKIR
İçerdiği magnezyum sayesinde kasların gevşemesine yardımcı olan, ağrıları azaltan epsom tuzu, ayaklardaki ödem ve şişliği alır. Aynı zamanda ayak kokusunu da giderir. Ayak tırnaklarını da güçlendiren epsom tuzu ayaklardaki kuruluk, çatlama ve nasırlara da iyi gelir. Üstelik ayaklar için adeta bir mucize olan epsom tuzunu kullanması da çok kolay. Peki, epsom tuzu nasıl kullanılır?
EPSOM TUZU AYAK BANYOSU TARİFİ
Malzemeler
-1/2 su bardağı Epsom tuzu
-Yeterince su (ayaklarınızı tamamen kapatacak kadar)
-Birkaç damla lavanta yağı (isteğe bağlı, rahatlama için)
Yapılışı
-Suyu bir kaba doldurun ve Epsom tuzunu ekleyin.
-Tuz tamamen çözülene kadar karıştırın.
-Ayaklarınızı bu suya batırın ve 15-20 dakika kadar bekletin.
-Banyo sonrasında ayaklarınızı kurulayın.
EPSOM TUZUNUN FAYDALARI
Kasları gevşeterek ayak ağrılarını giderir ve rahatlama sağlar
Ayak kokusunu giderir
Ayak tırnaklarını güçlendirir
Ölü derileri atarak cildi yumuşatır
Ödemi ve şişi alır