Avuç avuç eksilen saçlara son! Günde 2 tane taze olarak tüketirseniz...
Birçok nedenden dolayı yaşanan saç sökülmesi hemen hemen herkesin kabusudur. Avuç avuç eksilen saçları kökten çözen bazı doğal yollar vardır. Uzmanlar tarafından önerilen bu yöntemleri sizler için araştırdık. Peki saç dökülmesini durduran besinler nelerdir? İşte cevabı...
AKSAM.COM.TR / MOR PAPATYA
Fatimatüzzehra Maslak
Yetersiz beslenme, kan değerlerinde düşüklük ve kozmetik ürünlerden kaynaklı görülen saç dökülmesi kabusa döner. Saç dökülmesinin önüne geçmek ise oldukça basittir.
Uzmanlar vücuttaki mineral ve vitamin eksikliğinden dolayı dökülen saçlar için mucize besinler önerdi. Ancak bu besinlerin doğru tüketilmesinde önemlidir. Aksi halde saç dökülmesine fayda sağlamaz.
PEKİ SAÇ DÖKÜLMESİNİ DURDURAN BESİNLER NELERDİR?
ISIRGAN OTU
Isırgan otu saç dökülmesini durduran en etkili bitki çayıdır. Hücrelerin hızla yenilenmesini destekleyerek saç köklerini güçlendirir. Uzmanlar her gün bir bardak ısırgan otu çayını akşam yatmadan tüketmeyi tavsiye eder.
HER GÜN İKİ TANE YUMURTA YERSENİZ...
Yumurta içeriğinde sarı kısımda güçlü yağ asitleri barındırır. Bu yağ asitleri vücutta çürümeye başlamış hücreleri yeniler. Deformasyonun önüne geçen yumurta hücre yapısını güçlendirir. Bir canlını doğuşu olan yumurta hücrelerin DNA'sını bozulmasını da önler. Canan Karatay'da aynı zamanda yumurta tüketimini tavsiye eder.
BREZİLYA FINDIĞI
En güçlü E vitamini kaynağı Brezilya fındığıdır. Alternatif tıp uzmanları Brezilya fındığını ezerek de tüketirler. Saç dökülmesinde en hızlı etki sağlayan besinlerden biridir.
BALIKLAR
Tam mevsimi olan balıklar vücudun omega-3 yağ asidi ihtiyacını yüzde 70'ini kolayca sağlar. Bu yüzden uzmanlar haftada iki defa balık tüketilmesini önerir. Omega-3 yağ asidi hem kan değerlerini dengeler hem de hücre yapısını güçlendirir. Haftada iki defa tüketilmesi tavsiye edilir.
MÜRDÜM ERİĞİ
Günde 3 tane taze ya da kuru mürdüm eriği tüketirseniz hücrelerin onarımını hızlandırırsınız. Kan değerlerini artıran mürdüm eriği kan akışını düzenleyerek saç derisine kadar sinir hücrelerini aktifleştirir.