AKSAM.COM.TR/MOR PAPATYA
Avokadolu çeşitler son yıllarda çok popüler oldu. Ünlülerin menüsünde de diyetlerde de avokadolu çeşitlerle sık karşılaşıyoruz.
Avokado ezmesi, avokadolu smoothi, avokadolu tosta kadar binlerce çeşit saymak mümkün. Peki, avokadolu çeşitlerin faydası ne?
AVOKADO EZMESİNİN FAYDALARI
Avokado ezmesinde limon, sarımsak ve baharatlar kullanılıyor.
Cildi besler, saça canlılık kazandırır
Sindirim sistemine faydalıdır
Bağışıklığı güçlendirir
Kahvaltıda tüketilen avokado ezmesi hastalıklara karşı korur
Kalbe iyi gelir
Ağız sağlığını korur
Doygunluk hissi verdiği için zayıflamaya yardımcıdır
AVOKADO KAÇ KALORİ?
Enerji değeri yüksek olan avokado 160 kalori.