AKSAM.COM.TR/MOR PAPATYA
Ata Demirer iğne ipliğe döndü. Peki Ata Demirer hızla girdiği bu formunu neye borçlu? İşte detaylar...
ATA DEMİRER NASIL ZAYIFLADI?
Şekerli içeceklerden uzak duran, tatlıyı kesen ve abur cubur yemeyen Demirer, bu süreçte bol bol yüzerek form tuttu. Ata Demirer bu süreçte çok sevdiği hamburger ve pizza ile arasına mesafe koydu. Kola, gazoz, enerji içeceği gibi hazır kutu ürünlerini evine almadı. Alkol ve sigara kullanmadı. Açlık hissini ara öğünlerle bastırdı. Meyve ve yoğurt gibi. Yeşillik tüketemeye ağırlık verdi.