Kilo vermek için birbirinden farklı diyetler deneyenlerden misiniz? Bu haberi okuduğunuza göre cevabınız evet. Peki, hızlı kilo verdiren Aristo diyetini hiç duydunuz mu? Aristo diyetinin diğerlerine göre aşamaları farklı. Önce ruhu ve zihni arındırıyor, ardından bedeni arındırıyorsunuz. Yani kilolarından kurtulamamış bir zihin bedendeki fazlalıklardan da kurtulamaz. Peki, Aristo diyetinde neler var?
ARİSTO DİYETİ NASIL YAPILIR?
Aristo diyetinde dikkat edilmesi gereken bazı kurallar vardır. Glüten içeren besinlerin asla tüketilmemesi gereklidir. Aristo diyetiyle kişinin günlük yaşantısında değiştirdiği bir kaç alışkanlık hızlıca kilo vermeye yardımcı olacaktır. Bu diyetle birlikte 3 hafta boyunca uygulanan sağlıklı ve hafif beslenme programında kızılcık, anason, sarı kantaron, papatya gibi bitki çaylarına da yer verilmektedir.
ARİSTO DİYETİNDE YASAK OLAN YİYECEKLER
Karpuz
Portakal
Şekerli meyveler
Şekerli meyve suyu
Nescafe
Pirinç
Makarna
Patates
Bezelye
Mısır
Havuç
Kiraz
Un