Tansiyon düşüklüğü birçok kişi için sorun. Peki, tansiyon düşünce ne yenir, ne içilir? Birçok kişi semptomlardan yola çıkarak düşük tansiyonu yönetebilir. İşte tansiyon düşürücü 3'lü...
1. BİTTER ÇİKOLATA
Araştırmalara göre bitter çikolata kan basıncını düşürüyor. Bitter çikolata yüzde 60 ila 70 kakao olmalıdır.
2. SARIMSAK YİYİN VEYA SARIMSAK ÖZÜ TAKVİYESİ ALIN
Taze sarımsak veya sarımsak özü, kan basıncını düşürmek için yaygın olarak kullanılır. 2009'da yapılan bir araştırmaya göre, zamanla salınan bir sarımsak özü müstahzarının kan basıncı üzerinde normal sarımsak tozu tabletlerinden daha büyük bir etkisi var.
3. ŞİFALI BİTKİLERİ DENEYİN
Bazı bitkiler tansiyon düşürücü etkiye sahip. Fakat kullanmadan önce muhakkak doktor tavsiyesi alınmalıdır. Kereviz suyu, susam yağı, çay ve zencefil kökü kan basıncını düşürmek için etkilidir.