AKSAM.COM.TR / MOR PAPATYA
Fatimatüzzehra Maslak
Yüksek oranda A, B ve C vitaminleri barındıran şalgam suyu bebeklik zamanında tüketilmeli. Ancak uzmanlar bebeklerin bu besinleri tüketmesi gereken bir zaman olduğunun altını çizdi.
Antibiyotik özellikleri olan şalgam suyundan tüketen bebeklerin hastalıklara karşı direnci daha yüksektir. Ancak ek gıda dönemine geçmeden bebekler bu tarz besinler tüketmemeli. Çünkü anne sütünde bu besinlerin barındırdığı tüm vitamin ve mineraller vardır.
Yüksek oranda vitamin ve mineral barındıran şalgam suyunu bebeklere ortalama 8 aylıkken vermek gerekiyor. Çünkü oluşmakta olan bağışıklık sistemi aniden faydalı bakterilerle karşılaşınca hastalıklara olan dirayeti azalır. Bir kere virüslere maruz kalıp o süreçte güçlenmesi lazım. Bu da yapılan araştırmalarda 8 aya tekamül ediyor.
C vitamini bakımından zengin olan şalgam suyu, hücrelerin yenilenmesi için oldukça faydalıdır.
Kemiklerin gelişmesini sağlar.
Zihinsel aktivasyonu artırarak konsantre gücünü geliştirir.
Organların daha sağlıklı çalışmasını destekler.
Anne sütünün tüm eksikliklerini giderir.