Ananas tropikal bölgelerde yetişen bir meyvedir. Ananas her öğüne uyum sağlayıp menülere dahil olabilecek bir meyvedir. Özellikle Ege, Akdeniz, Marmara bölgelerinde yetiştiriliyor. Bu meyve %85 su ve zengin C vitamini, folik asit, bromelain, lif içerir. Ananasın Kolesterolü dengelemekten, anemiyi engellemeye, cilt sağlığına yardımcı olmaktan, kilo kontrolüne kadar birçok faydası var. Ananasın mucizelerini haberimizin devamında bulabilirsiniz.
ANANASIN FAYDALARI NELERDİR?
ANANAS NEDİR?
Bol lif içeren tropik bir meyve olan ananasın suyu içilebilir, meyve olarak tüketilebilir, kokteyllere salata ve yemekler katılabilir. Kesmesi biraz zor olan bu meyvenin içi sarı, dışarısı kahverengidir. Kalp ve damar hastalıklarında, yanık ve yara tedavilerinde, solunum yolu enfeksiyonlarında önemli rol oynayan bromelain enzimi içerdiğinden dolayı çok faydalı bir meyve olan ananas hemen her gün tüketilebilir. Bromelain enziminin bir diğer faydası da sindirime yardımcı olması ve protein ayrıştırıcı olması. Bu enzim kansere karşı korur. Yüksek miktarda C vitamini içerdiğinden dolayı bağışıklığı güçlendirici etkiye sahiptir. C vitamini içerdiği nedeniyle gribe karşı da koruyucudur.
ANANASIN FAYDALARI
Ananasın faydaları saymakla bitmez. Ananasın faydalarını sizin için şöyle sıraladık:
Kalp hastalıklarına karşı vücudu korur.
ANANAS SUYU FAYDALARI
Hazımsızlığın giderilmesini sağlar.
Alerjiyi azaltır.
Kireçlenmeyi önler.
Düzensiz regl dönemlerini düzenler.
Kulak enfeksiyonlarını geçirir.
İdrar söktürücüğü özelliği vardır.
Toksinlerin vücuttan atılmasını sağlar.
Bağırsakların temizlenmesini sağlar.
Stresi azaltmada yardımcı olur.
Diyet yapan kişilere tavsiye edilen içecekler arasında yer alır.
Eklemlerde iltihaba karşı etkilidir.