Alzaymıra yakalanan kişilerin yaş aralığı gün geçtikçe düşüyor. Ekran bağımlılığı, sağlıksız beslenme, uykusuzluk beyin sağlığını negatif etkiliyor. Peki Alzaymır en fazla hangi yaşam tarzını seviyor? İşte detaylar...
Bol su içmek, egzersiz yapmak, stresten uzak durmak Alzaymır'a karşı alınabilecek önlemler arasında yer alıyor.
ALZAYMIR'DA RİSK FAKTÖRLERİ
İleri yaş
Ailede Alzheimer öyküsünün bulunması: Hastalığın yüzde 25 i genetiktir ve bazı gen bozulmalarına bağlı olduğu düşünülmektedir.
Geçmişte yaşanan kafa travmaları
Uyku düzeni bozuklukları
Yetersiz fiziksel aktivite
Obezite
Sigara kullanmak veya sürekli olarak sigara dumanına maruz kalmak
Yüksek tansiyon ve yüksek kolesterol
Kötü kontrollü tip 2 diyabet hastalığına sahip olmak
Yetersiz, dengesiz ve sağlıksız beslenmek